中学英語の『やり直し・総復習』に本当におすすめな参考書【2026年最新厳選】
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「英語をもう一度やり直したいけれど、何から手をつければいいのかわからない…」
社会人や大学生が英語の学び直しを決意したとき、最も確実でリターンが大きいのが「中学3年間の英語を徹底的にやり直すこと」です。
日常英会話の8割以上は中学レベルの文法と語彙でカバーされており、文部科学省の学習指導要領でも中学校で学ぶ英単語は約1,600〜1,800語と規定されています。つまり、中学英語を完璧に自分のものにするだけで、英語の基礎体力は十分に完成します。
【30秒でわかる結論】中学英語のやり直しはこの3冊で完結！
- 文法の総復習なら: 『中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。改訂版』
- 問題演習・ドリルなら: 『くもんの中学基礎がため100% 英語 英文法編』
- 単語と音読なら: 『高校入試 でる順ターゲット 中学英単語1800 五訂版』
2026年最新：中学英語が昔より難化している理由（新学習指導要領の影響）
大人が「中学英語なんて簡単でしょ」と思って教材を開くと、「あれ？ こんな難しい構文、中学で習ったっけ…？」と驚くケースが急増しています。
実は近年の新学習指導要領改訂により、従来は高校で習っていた高度な英文法の一部が中学校へと前倒しされました。
中学校に前倒しされた主な高校英文法
- 仮定法過去（If I were you...）: 現実と異なる仮定や丁寧な願望表現
- 原形不定詞（help + 人 + 動詞の原形、使役動詞）: 〜が…するのを手助けする
- 現在完了進行形（have been -ing）: 過去から現在まで動作が継続していること
- 感嘆文・主格以外の関係代名詞の早期導入
また、中学で習得すべき語彙数も以前の1,200語程度から1,600〜1,800語（小学校の600〜700語を加えると計2,500語規模）へと大幅に増加しています。
中学英語やり直し参考書おすすめ比較表
| 参考書名 | 分野 | 対象レベル | 特徴・解説スタイル | 価格帯 |
|---|---|---|---|---|
| 中学英語をもう一度ひとつひとつ | 総合文法 | 超初心者〜初級 | 見開き完結・イラスト図解多数 | 2,000円台 |
| くもんの中学基礎がため100% | 文法問題集 | 初級（演習重視） | スモールステップで段階的に定着 | 1,000円台 |
| でる順ターゲット 中学英単語1800 | 英単語 | 初級（語彙強化） | 高校入試・日常会話頻出順・アプリ対応 | 1,000円台 |
| 大岩のいちばんはじめの英文法 | 高校基礎橋渡し | 初中級（資格・大学受験） | 講義形式の語り口調・本質理解 | 1,000円台 |
| 中学3年間の英語が1冊でしっかりわかる本 | スピード総復習 | 初級（忙しい社会人） | 2色刷りカラー・要点凝縮 | 1,000円台 |
【文法・基礎理解】ゼロからやり直せる定番参考書
英語のルールを忘れてしまった方でも、イラストや易しい言葉遣いでスッと頭に入る王道のテキストです。
1. 中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。改訂版
ひとつひとつわかりやすく。の総合評価
大人のやり直し英語で不動の人気を誇る名著です。専門用語を極力使わず、左ページで図解、右ページで簡単な書き込みドリルを解くレイアウトで、途中で挫折することなく最後まで走り切ることができます。
2. 改訂版 中学校3年間の英語が1冊でしっかりわかる本
中学3年分の英文法のエッセンスをギュッと凝縮した1冊。見やすい2色刷りで、「時間がないので週末の連休で一気に全体像を復習したい」という忙しい社会人に最適です。
【演習・問題集】解いて定着させる実力養成ワーク
読むだけでなく、実際にペンを動かして問題を解くことで知識を自分のものにするドリル教材です。
3. 中学英語をひとつひとつわかりやすく。 中1英語 改訂版
中学ひとつひとつ問題集の総合評価
中学1年生の超基礎から学年ごとにじっくりやり直したい方向けのワークブックです。基礎問題集の選び方や活用法については、以下の記事でも詳しく解説しています。
【語彙・単語】中学必須の1800語を完全制覇する単語帳
英文を組み立てたり読んだりするための燃料となる、中学頻出単語帳です。
4. 【無料学習アプリ対応】高校入試 でる順ターゲット 中学英単語1800 五訂版
でる順ターゲット1800の総合評価
中学必須の1,800単語を網羅した王道単語帳。無料の公式学習アプリに対応しており、通勤時間や家事の合間に音声を聞きながらサクサク復習できます。
【発展・高校基礎】中学から高校・TOEICへステップアップ
中学英語が定着した後に、高校基礎やTOEICなどの資格試験へと橋渡ししてくれる参考書です。
5. 大岩のいちばんはじめの英文法【超基礎文法編】
東進の名講師・大岩先生による名講義本。中学レベルの文法と高校レベルの文法をスムーズに繋ぎ、TOEICや大学入試の土台を固めてくれます。
忙しい社会人が3ヶ月で中学英語を完全制覇する「1日30分ロードマップ」
仕事や家事で忙しい大人が無理なく中学英語をマスターするための、3ヶ月集中スケジュールです。
【1ヶ月目：全体像の把握と基礎文法】
- 平日20分：『中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。』を1日2テーマ進める
- 休日30分：平日に進めた単元の復習＆音声チェック
- ゴール：中学3年分の文法マップが頭に入る
【2ヶ月目：反復ドリル演習と語彙強化】
- 平日15分：単語帳『でる順ターゲット1800』をアプリで1日50語ずつ音声確認
- 平日15分：間違えやすい単元のワークブックを解いてアウトプット
- ゴール：基本例文を自力で英作文できるようになる
【3ヶ月目：音読トレーニングと実践応用】
- 1日30分：テキストの例文を付属音声に重ねてシャドーイング・音読（1日10文）
- 週末：簡単な英語日記やオンライン英会話のフリートークで実践
- ゴール：中学英文法を「考えなくても口から出る」自動化状態にするチューター直伝！やり直し英語の学習効果を3倍にする「間違いノート」作成術
私が大学で日本人留学生や現地学生に数学・英語を教えていて強く実感するのは、「伸びる人ほど自分の間違いパターンを可視化している」ということです。
1. 「なぜ間違えたか」の理由を1行でメモする
単に正解を赤ペンで書くだけでは意味がありません。❌ I go to school yesterday.→ 「yesterday があるから過去形 went にするのを忘れた」❌ She don't like coffee.→ 「主語が三人称単数（She）なので doesn't」
このように「自分がどこで勘違いしたか」を一言メモするだけで、同じミスを繰り返す確率が劇的に下がります。
2. スマホのメモ帳に「自分専用の弱点例文集」を作る
間違えた問題の英文をスマホのメモアプリ（NotionやApple純正メモなど）にストックしておきます。通勤電車やレジ待ちなどのスキマ時間にそのメモを見返し、頭の中でパッと英訳するテストを繰り返すのが最も効率的です。中学英語やり直しを成功させる3ステップ学習法
ステップ1：文法書を1冊決めて2週間で1周する
第1章から完璧を目指さず、まずは付箋を貼りながら全体をざっと読み通しましょう。全体像を把握することが挫折を防ぐ最大のコツです。ステップ2：問題集やドリルで手を動かしてアウトプット
文法をインプットしたら、簡単なドリルを解いて「理解の抜け漏れ」をチェックします。間違えた問題だけをピックアップして2〜3回解き直しましょう。ステップ3：例文を付属音声に合わせて音読する
テキストに載っている英文を、付属音声のスピードに合わせて何度も口に出して音読します。耳と口をフル活用することで、英会話でも瞬時に使える「生きた知識」へと変わります。
よくある質問（FAQ）
Q1. 中学英語のやり直しには何ヶ月くらいかかりますか？
A. 1日30分〜1時間の学習を継続した場合、約2〜3ヶ月が目安です。 最初の1ヶ月で文法の全体像を掴み、2ヶ月目で問題演習、3ヶ月目で音読と単語の定着を行うことで、無理なく基礎体力が身につきます。Q2. 単語の暗記と文法の勉強はどちらを優先すべきですか？
A. まずは文法の理解を優先し、その後に単語量を増やすのが鉄則です。 文法の骨組み（主語＋動詞＋目的語などの語順感覚）がわからない状態で単語だけを覚えても、英文を組み立てることができません。文法テキストに出てくる基本単語を抑えつつ、2ヶ月目から単語帳を併用するのが最も効果的です。Q3. 中学英語が身についたら次はどう進めばいいですか？
A. 目的によって「オンライン英会話でのアウトプット」か「高校基礎・TOEIC対策」へ進みましょう。 日常英会話を話せるようになりたい方はオンライン英会話（DMM英会話やNativeCampなど）へ、仕事や転職でスコアが必要な方は『TOEIC 500〜600点対策本』や『高校基礎英文法』へ進むとスムーズです。まとめ：中学英語を制する者が英語学習を制する
大人の英語やり直しにおいて、中学英語はすべての土台となる最重要フェーズです。
【今日からできる最短スタート】
- 文法の全体像を掴みたい方: 『中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。改訂版』
- 問題を解きながら定着させたい方: 『中1英語をひとつひとつわかりやすく。』
- 単語力を底上げしたい方: 『でる順ターゲット 中学英単語1800』
自分に合いそうな1冊を手に取り、今日から無理のないペースで中学英語のやり直しをスタートさせましょう！
